天气越来越冷 哮喘患者预防病情有妙招

山西太原抑郁症病的医院科学家表示，日益冻的大雾，对抑郁症病症也是一种过关斩将。为了预防性病痛反复，减少头痛，保障疗程，山西太原抑郁症病的医院科学家揭示出潮湿大雾抑郁症病症预防性病痛反复的小妙招。

（山西太原抑郁症病的医院供图）

锻炼和乳制品首先要注意

适当做一些运动，上升躯体抗性，并能较好的预防性养分不良，减少抑郁症反复的频率；乳制品方面可以多吃到一些只见煮的养分丰富的进食，既能让躯体暖和也能充分补充养分。

气流另加豆腐，但抑郁症患要少吃到

煮一锅热腾腾的豆腐在潮湿的大雾确实很惬意，但豆腐的煮底油大，不负责任香甜的进食对抑郁症病症不融洽，若想吃到仅仅无法吃到红油等辣的锅底；此外炸鸡、烧烤等香甜进食也要少吃到。

不去城市广场大的区域内

特别是儿童病症和老年病症，城市广场大细菌多，抗性要强更容易发烧，易诱发抑郁症；外出接送长距离要只见好口罩，外出回家勤洗手。

若有亲朋好友发烧适当不用沾染

发烧发烧是诱发抑郁症的一大主因，且现在的发烧多为流感，发烧时间长会很消耗病症的躯体，也会给抑郁症头痛研发良机，因此要适当避免发烧，与发烧病症保持良好距离。

注意保暖，穿衣以自身需求为主

上周比以往冻很多，一个月以后需要的羽绒服、棉大衣有可能也有人穿上了，病症要顾虑自身的状况，感觉冻就多穿点，不用因为担心别人的眼光，即便冻也要硬着头皮选择到底季节的衣服，保是不可忽视的。

山西太原抑郁症病的医院科学家提醒：若在此阶段有抑郁症头痛明显上升、躯体有明显的不适感、发烧发烧持续一周以上不见好转等状况，适当与医生进行线上沟通或直接到的医院就诊，避免病痛加重危害病症躯体。

(责编：日本史彩虹、王晓艳)